Prev Next

 

 xalvatzis1       kafekouti banner2

 

 

Πιο ευεργετικό το τσάι από το νερό;
Αρθρα | Υγεία - Ομορφιά PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την City Voice Team on Δευτέρα, 30 Ιανουαρίου 2012 12:19   

tsai3

Ενυδατώνει και προστατεύει τον οργανισμό από καρδιακές ασθένειες, σύμφωνα με διατροφολόγους

Τα πάνω-κάτω σε όσα γνωρίζαμε για το τσάι φέρνει νέα έρυνα Βρετανών επιστημόνων. Όπως αναφέρουν  σε έρευνα που δημκοσιεύεται στο «European Journal of Clinical Nutricion», όχι μόνο το τσάι δεν αφυδατώνει, αλλά αντιθέτως ενυδατώνει και προστατεύει τον οργανισμό από καρδιακές ασθένειες και ορισμένους τύπους καρκίνου. Οι ιδιότητες αυτές αποδίδονται στα φλαβονοειδή, τις ουσίες που περιέχονται στο τσάι. Τα αντιοξειδωτικά του τσαγιού βρίσκονται και σε πολλά άλλα φυτά και, όπως έχει αποδειχτεί, εμποδίζουν τις βλάβες στα κύτταρα. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η έρευνα αποκάλυψε πως η κατανάλωση τριών έως τεσσάρων φλιτζανιών την ημέρα μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακής προσβολής. Παλαιότερες έρευνες έχουν υποδείξει ότι το τσάι προστατεύει από τον καρκίνο, αν και έχουν αμφισβητηθεί.
Σύμφωνα με την Dr Ruxton, το να πίνει κάποιος τσάι είναι στην πραγματικότητα καλύτερο από το να πίνει νερό. Κι αυτό γιατί θεωρεί πως το νερό αντικαθιστά τα υγρά, ενώ το τσάι επίσης αντικαθιστά τα υγρά, αλλά επιπλέον περιέχει και αντιοξειδωτικά.
Η ίδια έρευνα πάντως υποδεικνύει ότι το τσάι ενδεχομένως να εμποδίζει την ικανότητα του οργανισμού να απορροφήσει σίδηρο από τις τροφές, γεγονός που σημαίνει ότι άνθρωποι που βρίσκονται σε κίνδυνο για αναιμία θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση τσαγιού την ώρα των γευμάτων.
Η Claire Williamson, του British Nutricion Foundation, δήλωσε ότι οι έρευνες στα εργαστήρια δείχνουν πιθανά οφέλη από την κατανάλωση τσαγιού. Η έρευνα όμως στους ανθρώπους δεν έχει καταλήξει σε τόσο ισχυρές αποδείξεις, συνεχίζει η ειδικός και χρειάζεται να γίνει περαιτέρω έρευνα. Ωστόσο, θεωρεί πιθανό να υπάρχουν οφέλη όσον αφορά τη μείωση του κινδύνου ορισμένων ασθενειών, όπως οι καρδιακές νόσοι και ο καρκίνος.
24h NewsRoom

 

η δικη σου γνωμη

Όλη η επικαιρότητα στο palo.gr


 

Copyright © 2011 Agrinio cityvoice. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.